Amikor felkelsz, fáj az ízületek, Orvos válaszol
Esetleg még fájdalom érzet is társul hozzá? Talán már meg is szoktad, mert ez az érzés a mindennapjaid velejárója?
Gyakorta reggel amikor felkelsz fáj a vállad vagy a nyakad? Gondolkoztál már azon, hogy mi lehet ennek az okozója?
A Tested jelez Neked! Ha egy rendszer elemei jó helyen vannak, akkor lehetőségük van jól működni.
- Calcaneus ízületi tünetek kezelése
- Hogyan kezeljük a térd chondromalaciát
- A légkonditól fájnak az ízületei?
- Nem adtál meg semmi elérhetőséget.
Ha egy gépezetben két amúgy kompatibilis elem, nincs a helyén teljesen, attól még ugyan itt-ott megakadva, de működhet tovább. Azonban előbb-utóbb elemei szép lassan elkopnak, tönkre mennek és akkor a rendszer teljesen leáll.
Ha a biciklid kerékben nyolcas keletkezik, többnyire akkor is tudsz vele tovább tekerni, de az utad nem lesz egyenletes, gördülékeny, hiszen amikor a felnihez helyenként hozzáér a fékpofa, akkor az a mozgást akadályozza. A fékpofa lassan elkopik, tönkremegy.
Ha a biciklidet elviszed szervízbe, ahol a kereket kiigazítják, utána újra könnyedén tudsz vele tovább tekerni. Ha a Testünk rendszerébe kerül a hiba, javítsuk ki még időben azt is!
1. Oszteoartritisz
Tudtad, hogy a vállad, vállöved, thorakális gerinced a gerinced azon szakasza, ahol a bordáid csatlakoznak hozzá megfelelő együttműködésével tudod csak létrehozni a felső végtagi mozgásaidat helyesen és biztonságosan?
Ehhez az kell, hogy az izmaink tudják a saját dolgukat és kellőképpen mobilak és stabilak legyenek.
Például tudtad, hogy a lapockáinknak kiemelkedő szerepe van fáj az ízületek vállmozgásaink végrehajtásában? Mit jelent ez? Ahhoz, hogy a vállunk a szabadon tudjon mozogni, szükség van amikor felkelsz lapockáink stabilitására.
Vagyis, ha a lapockánk stabil, a rajta eredő izmainknak lehetőségük van arra, hogy megfelelően tudják végezni ízületi fájdalom sérülésekkel biztonságos és akadálytalan mozgatásait. Így tudja a vállízületünk a maximális os mozgáspályát végigvinni fájdalom és sérülés nélkül.
Az imént olvastam visszább: "A humán eredetű törzsek képesek tartósan megtelepedni az emberi bélrendszerben; a hatásuk is tartós Hogy a Protexin humán, azaz emberi eredetű törzset tartalmaz? És ha ezt jól értettem, akkor leírná, hogyan történik ez? Tisztelettel Zoltán. A Protexin humán baktériumokat tartalmaz.
A lapockáink stabilitásának kialakítása mellett fontos, hogy megfelelőképpen mobilizáljuk ízületeinket, és megnyújtsuk az izmainkat. Ez nem egy hagyományos értelemben vett válledzés.
Mit tehetünk, ha a légkondi miatt fájnak az ízületeink?
Ez egy segítség ahhoz, hogy amikor a válladra edzel, azt maximális hatékonysággal és biztonsággal tehesd meg. Segítség ahhoz, hogy mindennapjaidat komfortosan, fájdalommentesen élhesd és, hogy megelőzd a bajt.
Megtanuljuk a helyes testtartást, izmaink, ízületeink harmonikus együttműködtetését. Az óratípus a Sportközpontban érvényes aerobik jeggyel, aerobik bérletekkel és AYCM kártyával látogatható!
Selyem Réka MSc Létrehozva:
