A térd artrózisával felszaporodhat, Mit jelent, ha kopik a porc?

Térd artrózis – térdfájdalmak, izületi gyulladás, kopás |

Izomsorvadás a comb elülső és hátulsó izmain.

térdfájdalom enyhítése

Recsegésesek és ropogások a térd hajlítása és nyújtásakor. Különösen gondot okozó mozgások: guggolás-felállás, leülés-felállás, lépcsőn járás.

Az artrózis napjaink egyik leggyakoribb ízületi betegsége és egyben a legtöbbet tárgyalt egészségi probléma is. Mi az artrózis?

Duzzadt térd. Eleinte csak járáskor, terheléskor, később nyugalomban és éjszaka is jelentkező fájdalom. A térd artrózisával felszaporodhat gyógytornakezelés célja: - izomerősítés - ízületi mozgások megtartása A betegség kezdetén a térd teljes mozgását kell gyakorolni ellenállással szemben.

A beteg lábat próbálják meg teljesen kinyújtani, néhány másodpercig megtartani, majd lassan visszaengedni. A gyakorlat ször ismételhető.

minden ízület fáj, mint hogy kezelje

A keresztbe tett láb az egészséges, ezzel kell a másik lábat kissé visszanyomni, és így emelgetni a beteg lábat.

A betegség előrehaladtával fontos lehet az ízület passzív nyújtása. Ezt úgy kell kivitelezni, hogy háton fekvő helyzetben a beteg lábat boka alatt megemeljük pl. Ezt a helyzetet fél óráig, óráig érdemes fenntartani.

A probléma a felnőtt lakosság százalékát érinti. Megjelenésének oka a csontvégeket borító porc elvékonyodása, mely a test bármelyik ízületénél előfordulhat.

Ha a térdkalács mozgatható, akkor óvatos mozgatása minden irányban hatásos lehet. Az elvégzendő mozgás a lábtörléshez hasonlítható. A láb felemelése nélkül nyújtsák ki, majd húzzák vissza a lábat.

reumatológus konzultáció artrózis kezelés

Próbáljanak meg minél nagyobb kiterjedésű mozgást végezni. A betegség rosszabbodását lassíthatja és a fájdalmat csökkentheti néhány segédeszköz használata: - bot: az egészséges oldali kézben kell vinni feltéve, ha csak az egyik térde betega járás üteme ilyenkor: bot, beteg láb, egészséges láb. Az említett segédeszközök a kezelőorvos megítélése és javaslata alapján igényelhetők.

tizenéves izületi ízületi gyulladás

További a témáról